Treningsbånd
Skade
Merke
For alle anledninger
Den kanskje enkleste måten å forbedre treningen på er med motstandsbånd eller treningsbånd. Det er et fleksibelt treningsverktøy som forsterker treningen og skaper individuelle motstander avhengig av båndet for å følge utviklingen og øke behovet for motstand. Det elastiske treningsbåndet gir en motstand som bidrar til å aktivere og styrke musklene på en annen måte enn tradisjonell styrketrening med frie vekter eller maskiner. Med et treningsbånd kan du trene nesten alle muskelgrupper, inkludert armer, ben, bryst, rygg og overkropp.
Fordeler med å bruke treningsbånd
Treningsbåndene er tilgjengelige i forskjellige motstander, slik at du kan tilpasse motstanden etter dine behov og muskelgrupper.
Tilpasset motstand
Muliggjør tilpasning med riktig motstand avhengig av muskelgruppe. Fargene på båndene er knyttet til motstanden på båndet. Med et båndsett får du alltid bånd med en bredere motstandsprofil som gjør det mulig å trene store og små, sterke og svakere muskelgrupper i samme sett.
Enkel å bruke
Treningsbånd er enkle å bruke uansett hvor du er - de elastiske båndene er lette og bærbare. De tar minimalt med plass og kan enkelt tas med på reise eller til treningssenteret som et supplement til eksisterende treningsøkter. Båndsettene er også et rimelig alternativ til tradisjonelt treningsutstyr i hjemmet.
Ulike bruksområder
Trening, rehabilitering, bevegelsestrening eller oppvarming - et treningsbånd har flere funksjoner og fungerer like godt til generell muskeltrening, rehabilitering etter skade, forsterket tøyning eller for å langsomt utvide bevegelsen i et ledd når det er behov for bevegelsestrening.
Ofte stilte spørsmål
Når du kjøper et sett, får du alltid med flere ulike motstander, vanligvis med en motstandsprofil fra 4,5 - 31,5 kg, slik at du enkelt kan teste hvilken motstand som gir deg best trening og belastning.