Hælkopper og hælbeskyttere
Skade
Sport
Merke
Helsebeskyttelse for alle anledninger
Hælsmerter er et av de vanligste fotrelaterte problemene og rammer både gamle og unge i hverdagen. Årsaken til plagene er som regel betennelsessmerter, for eksempel på grunn av overbelastning av hælen eller på grunn av en voksende hæl med betent vekstsone. En hælbeskytter gir effektiv lindring av disse plagene, til tross for hyppig belastning ved gange og aktivitet, da den samler hælputen under hælbenet og umiddelbart gir bedre støtdemping ved alvorlig ustabilitet i hælen. En hælkopp er en ankelstøtte som har en innsydd hælkopp rundt hele hælen. Bruk av hælkopp i kombinasjon med hælbeskytteren gir en helt overlegen fiksering av støtten under hælen, og en av de største fordelene er at den påføres direkte på foten. Fordelen med dette er at hælbeskytterne fungerer like godt med sko utendørs som uten sko innendørs eller til spesifikke idretter som gymnastikk og dans der mye av treningen foregår barbeint.
Helsebeskyttelse for alle aldersgrupper
Uavhengig av om problemet er apofysitt hos barn eller en utslitt hælpute hos voksne, gir en hælbeskytter ofte optimal støtte.
Hælsmerter hos barn i vekst
Hælsmerter hos barn er sjelden et konstant problem, men varierer over tid med bedre og verre perioder med mer eller mindre smerter. Det skyldes ofte en lokal betennelse i vekstsonen i hælen; barn i vekst har fortsatt en del av hælbenet som ennå ikke er helt forbenet, og som vil forbenes etter hvert som de vokser. Overgangen mellom hælbenet og vekstplaten er et spesielt følsomt område som ofte rammes av lokale betennelser som gir smerter i belastende stillinger. Etter hvert som vekstplaten forbenes, forsvinner plagene og kommer normalt ikke tilbake.
Hælsmerter hos voksne
Hælputen under hælbenet er en av kroppens mest effektive støtdempere. Etter hvert som vi blir eldre, svekkes hælputen med den direkte effekten av redusert støtdemping og støtte, noe som ofte gir opphav til belastningsrelaterte smerter og betennelser under hælen. Noen faktorer som kan forårsake smerter i hælen, er vektøkning, der økt kroppsvekt kan føre til at hælputen blir tråkket ned over tid, hælspore eller plantar fasciitt. Uansett hva problemet er, virker en hælpute avlastende og reduserer som regel hælsmertene ved bruk.
Helsebeskyttelse for gymnaster
En av de vanligste brukerne av hælbeskyttere er gymnaster som trener med høy belastning barbent. Det unike med hælbeskyttere, som effektivt demper og stabiliserer hælputen under hælen, er at de bæres på foten og fungerer uten sko. Hælbeskytterne finnes i flere forskjellige størrelser og fungerer like godt på mindre barn som på tenåringer med belastningsrelaterte problemer i hælen.
For at hælkappen skal ha ønsket effekt, er det nødvendig med visse funksjonelle detaljer.
- Passe
Anatomisk passform for best mulig feste rundt hælbenet med en forhøyet kant som går opp rundt hele hælen for å gi ekstra støtte rundt hælen.
- Støtdemping
Et mykt, men formstabilt gummimateriale er optimalt fordi det integrerer ulike støtdempende strukturer under hælen, slik at materialet absorberer støtet i stedet for den nedtråkkede hælputen.
- Støtte til
Støtten bør alltid plasseres så lavt i koppstrukturen som mulig. Jo lavere støtten er plassert, desto mer effektiv blir koppens kohesive egenskaper.
- Justering av vekt
Helsesmerter rammer både barn, kvinner og menn. Materialets hardhet og produktkonstruksjon varierer avhengig av vektbelastningen på materialet. Skålen er derfor produsert i ulike tettheter for å gi optimal støtdemping i hælbenet.
Ofte stilte spørsmål
Ja, hælbeskytterne selges enkeltvis og fungerer like godt på høyre som på venstre hæl. Høyden på hælkappen gjør at den kan brukes på bare én side, uten risiko for feilstilling. Den myke hælkappen komprimeres ved belastning, slik at den totale høyden bare er noen få millimeter.
Nei, det er ikke noe høyre eller venstre deksel, noe som betyr at du enkelt kan bruke dekselet til både høyre og venstre hæl.
Hælkappen har en samlende og stabiliserende funksjon som støtter hælputen rundt og i ytterkanten av hælen på en effektiv måte. Hælkoppens tykkere ytterkant skaper en ekstra støtte som har den funksjonen at den støtter og samler hælputen under hælbenet og forhindrer at hælputen flyter ut med redusert effekt i form av støtdemping og støtte.
En hælkopp og en hælkile er to helt forskjellige produkter, selv om en hælkile i mange tilfeller anbefales ved problemer med en utslitt hælpute og smerter i hælen.
En hælkile har en generell støtdempende funksjon så lenge hælkilen er laget av et tilstrekkelig dempende materiale, men mangler hælkoppens dempende egenskaper.
De fleste hælkopper er gode produkter og har den funksjonen at de samler hælputen under hælbenet. De mindre funksjonelle hælkoppene er ofte enten for myke med redusert støtdempende effekt eller for harde uten dempende funksjon. De beste hælkoppene er de som klarer å kombinere støtte og demping, noe alle våre modeller TaluFIT, Tulis eller Tulis HD gjør.
En tråkket hælpute trenger to primære egenskaper, kantstøtte for å samle hælputen og støtte den ytre kanten av hælputen, og støtdempende egenskaper for å gi ekstra støtdemping når hælputens støtdempende egenskaper påvirkes.