Ankelbåndskade
Skade
Sport
Merke
Ankelbåndskade
En ankelbåndskade er en av de vanligste skadene i ankelen og forårsakes ofte i forbindelse med høyhastighetsidrett eller i form av en skrå belastning / forstuing av ankelen til daglig.
Ved ankelbåndskader deles omfanget av leddbåndskaden inn i tre forskjellige kategorier med ulik grad av omfang av ankelskaden.
>
- 1. klasse.
Mest vanlig grad, men lett strekk i leddbåndene og relativt liten hevelse i ankelen etter skaden
- 2. klasse.
Skaden innebærer skade på leddbåndene og delvis ruptur. Foten hovner opp umiddelbart ved skadetidspunktet, og skadeområdet blir misfarget etter noen dager
- 3. klasse.
Ligamentene/ledbåndene brytes helt ned. Foten blir svært ustabil etter skaden, og det kan være nødvendig med ytterligere behandling for å bli helt frisk etter en grad 3-skade
Mer om stabiliserende ankelskinner
Stabiliserende ankelbandasjer er spesialdesignet for effektivt å hindre ankelen i å skli ut i skadelige ytterstillinger, og er alltid laget av stumpe materialer med ekstra forsterkninger for optimal stabilitet ved ankelbåndskader
Ekstra stabilitet
Alle ankelbandasjer er utviklet for å skape bedre forhold for en ustabil ankel. Det finnes flere ulike modeller med forskjellige stabiliserende egenskaper, alt fra en lett hverdagsstøtte til ekstra stabile modeller med skinner for sport og trening.
Tilpassbare modeller
Alle produktene våre kan tilpasses for å gi individuell justering av støttenivå og kontroll ved ustabil ankel. I mange tilfeller varierer behovet for støtte avhengig av tempo, underlag eller tid man står, og et tilpassbart produkt gir mulighet til å justere støtten i tråd med behovet.
Komplett utvalg
Rehaboteket tilbyr et komplett sortiment av produkter for både indre og ytre leddbåndskader, til hverdag eller trening, for gammel eller ung. Alle produktene er utviklet med optimal anatomisk passform for best mulig resultat.
Ofte stilte spørsmål
Valg av ankelstøtte bør alltid ta utgangspunkt i skaden eller de opplevde problemene, men i mange tilfeller må du også ta hensyn til situasjonen. Hvis du trenger støtte i hverdagen i trangere sko, må du velge en mer fleksibel modell av ankelstøtte som også tar mindre plass i skoene. En modell som gir mer støtte og kontroll vil alltid ta mer plass i skoen, og det er aldri noe problem å bruke en ankelstøtte i en sko med snøring eller tilpasningsmuligheter. Problemene oppstår som regel hvis skoen har begrenset plass.
Nei, egentlig ikke. En mer stabil versjon av ankelstøtten må ha en uelastisk materialkonstruksjon for å kunne stabilisere ankelen og motvirke den ytre belastningen. Kravet til stabilitet øker i forbindelse med høyere hastighet, bevegelsesmønstre og start/stopp i kombinasjon med raske akselerasjoner, men uansett hverdag eller idrett må produktet motvirke den skadelige eller smertefulle ytterstillingen i ankelen som belaster leddbåndene.
Hvert produkt har en unik måleanvisning og størrelsestabell som du må følge for å sikre riktig størrelse. En ankelstøtte som er for stor vil ikke stabilisere ankelen like effektivt, og en som er for liten vil påvirke komforten. Hvis du står mellom to størrelser, anbefaler vi likevel at du velger den minste størrelsen, ettersom alle modellene kan justeres over maksimumsmålene takket være den unike konstruksjonen.