Bekkenløsning viser seg ofte som intense, dunkende eller stikkende smerter i korsryggen. De kan også oppstå lokalt over hoftene eller over skambenet. Ved sterke bekkensmerter kan den gravide få problemer med å gå, og bekkensmerter kan begrense den vordende kvinnens bevegelighet i stor grad. Bekkenløsning hos gravide påvirker ofte hverdagen og er ofte et uønsket problem i forbindelse med svangerskapet. 
Alle gravide har risiko for å utvikle bekkensmerter, og bekkensmerter har ikke noe å gjøre med om den gravide er i form eller ikke, men er en forberedelse til fødselen. 
Bekkensmerter vedvarer ofte gjennom hele svangerskapet, men kan variere i omfang og hvor vondt det gjør over tid. 
Et stabilt bekken lindrer ofte smertene svært effektivt. Et bekkenbelte gir ekstern fiksering over hele hofteområdet og fungerer ofte svært godt mot bekkensmerter under svangerskapet. 
Ved bekkensmerter hos gravide bør man unngå visse situasjoner for å minimere smertene ved bekkenløsning og leddløsningsproblemer. 

• Bruk solide, støtdempende sko når du bærer og går for å gi ekstra stabilitet og støtdemping
• Unngå helt å løfte tunge gjenstander, da anstrengelser og løfting kan forverre bekkenplagene.
• Unngå trapper, ta heisen i stedet, da belastningen på det ene benet øker betydelig når du går opp og ned trapper.
• Gravide med bekkensmerter opplever ofte at et stabiliserende bekkenbelte reduserer plagene. Bekkenbeltet må kunne tilpasses slik at det kan brukes optimalt under svangerskapet. Ved mer alvorlige bekkensmerter er det som regel behov for en mer stabil støtte, mens det ved mindre alvorlige bekkensmerter ikke er behov for samme stabilitet, men det er viktig at bekkenbeltet kan stabilisere både mer alvorlige plager og mindre alvorlige bekkensmerter i samme bekkenbelte.