Tommelfingersmerter er ofte forbigående avhengig av problemet, men i situasjoner med mye stress er tommelen spesielt utsatt for høy belastning, og smerter, hevelser og hevelser er vanlige problemer. Avlastning av tommelen er som regel grunnleggende for problemet og innebærer å holde tommelen i riktig stilling for å skape en gunstig posisjon for avlastning. 
Problemet er relativt vanlig, og årsakene er mange, men nedenfor har vi listet opp noen av de vanligste årsakene til en smertefull tommel. 

Smerter i tommelen forårsaket av artrose

Artrose i tommelen rammer de bruskdekkede leddflatene i tommelen. Artrose er også kjent som en slitasjeskade. Den normalt glatte leddoverflaten i tommelen, som gjør at tommelen kan beveges jevnt, forringes over tid, og ved intensiv bruk av tommelen oppstår tommelartrose. Ved tommelsmerter forårsaket av slitasjegikt får den som lider av tommelartrose smerter i tommelens grunnledd, og smertene er lokalisert til overgangen mellom håndledd og tommel. Smerter i tommelen forårsaket av artrose er særlig smertefulle når tommelen beveges og belastes. Tommelen føles svak og har i noen tilfeller en lett hevelse over leddet. Ved mer omfattende tilfeller av artrose går smertene i tommelen ofte over fra belastningssmerter til smerter i tommelen i hvile.
En tommelskinne hjelper til med å støtte tommelen og gir ofte en kjærkommen ekstra støtte i hverdagen.

De Quervains syndrom

Også kjent som De Quervains syndrom, er en betennelsestilstand ved tommelens basis som bidrar til smerter i tommelen ved bevegelse. Tommelfingersmertene er lokalisert til tommelbasis og inkluderer også smerter i håndleddet lokalisert over tommelsiden av håndleddet. Smertene i tommelen kommer ofte gradvis, og problemene oppstår ofte ved kombinert grep i hånden og vridning av håndleddet i en bestemt retning. Betennelse i tommelen fører ofte til hevelse i senene i tommelen, noe som reduserer bevegeligheten i tommel og håndledd. Smertene i tommelen øker ved fortsatt bevegelse.
En avlastende håndleddstøtte kombinert med tommelstøtte bidrar effektivt til å lindre betennelse i tommelen.

Tommelsmerter på grunn av tommelbåndskade

En tommelbåndskade skyldes ofte en forstuing av tommelen med smerter i de nedre delene av tommelen. Smertene oppstår ofte i forbindelse med en tydelig skade som for eksempel en ball mot tommelen. Tommelen hovner ofte opp med blemmer og lokal hevelse samtidig som smertene i tommelen øker. En leddbåndskade i tommelen bør alltid undersøkes for å utelukke ytterligere problemer, slik at man unngår varig redusert stabilitet og funksjon i tommelens grunnledd etter skade og rehabilitering. En stabil tommelskinne kan brukes til å støtte tommelen for å redusere bevegelsen ved tommelsmerter etter skade.

SMS-tommel

SMS-tommel er et relativt nytt fenomen som gir smerter i tommelen ved mange repetitive ensidige bevegelser. Antall bevegelser for å skrive en vanlig SMS på smarttelefonen er ofte belastende for tommelmuskulaturen og kan utløse en lokal muskelbetennelse i tommelmuskulaturen. SMS-tommel overbelaster tommelen med smerter i tommelen ved bevegelse. Løsningen på SMS-tommel er som regel å redusere mengden skriving på telefonen eller å variere mengden skriving for å avlaste tommelen. En lettere støtte for tommelen kan brukes for å avlaste tommelen for smerter og smerter i tommelen ved problemer.