Albuenes anatomi

Albueleddet er et av de største leddene i kroppen og er et av våre mest utsatte ledd. 
Albueleddet består av tre knokler, overarmsbenet (humerus) og de to underarmsbeina (radius og ulna). Albueleddet er et hengselleddet og fungerer som et hengsel. Leddet stabiliseres av en rekke leddbånd, muskler og sener som til sammen bidrar til stabilitet og kontroll av albueleddet. Mange av kroppens store muskler, som biceps og triceps, er festet til albueleddet. Hengselleddet i albuen tillater ikke normal bevegelse utenfor det normale bevegelsesområdet. 
 

Årsak til hyperekstensjon i albuen, overmobilitet i albuen.

Albueleddet er et av de mest sårbare leddene i kroppen og utsettes daglig for enorme påkjenninger. Målvakter som stadig redder baller i idretter som fotball og håndball, utsetter albueleddet for enorme belastninger under trening og kamp. Overstrekk i albuen rammer ofte idrettsutøvere, spesielt håndball- og fotballmålvakter som hele tiden blokkerer skudd med armene under kamp og trening. Skaden oppstår når redningen skjer spontant og reflektorisk når redningen skjer uten at muskulaturen i albueleddet er helt anspent, tvinger kraften fra ballen albueleddet utenfor normal ytterstilling, såkalt hyperekstensjon. Hyperekstensjon i albuen kan også oppstå i forbindelse med fallskader eller ved kraftig utøvelse av kontaktsporter som amerikansk fotball. Det viktige ved problemer i albueleddet er å motvirke hyperekstensjon i albuen, og den riktige ortosen motvirker og fjerner risikoen for overstrekk helt og kan brukes når risikoen for overstrekk i albuen er størst, f.eks. under trening og kampspill.
 

Symptomer på hyperekstensjon av albuen, overstrekking av albuen.

Skadetidspunktet ved hyperekstensjon er ofte knyttet til spesifikke situasjoner i idrett, trening, kamp eller fall mot albueleddet. Albueleddet gjør ofte intenst vondt når leddet strekkes utover albuens normale bevegelsesområde. 
Ved selve skaden kan albuen hovne litt opp og til og med misfarges hvis det har oppstått en mindre blødning i albueleddet. 
 

Hjelp ved overstrekking av albuen

Hvis det har oppstått en overstrekking eller hyperekstensjon av albuen, bør risikoen for ytterligere overstrekking av albuen minimeres. En albueskinne som er spesielt utviklet for å forhindre overstrekking av albueleddet, gjør det mulig å opprettholde treningsnivået så lenge skinnen sørger for at albuen ikke overstrekkes igjen. 
Bevegelse i albueleddet er viktig for å stimulere sirkulasjonen og motvirke hevelse.