Ustabilt kneledd
Skade
Sport
Merke
Ustabilt kneledd
Et ustabilt kneledd gjør seg ofte gjeldende når du minst venter det. Instabiliteten skaper usikkerhet i belastningen og påvirker ofte hvor mye og på hvilke underlag du kan belaste. Instabilitet i leddet kan skyldes flere ulike problemer, blant annet skader på strukturelle leddbånd eller korsbånd, slitasjegikt, menisk eller andre skader i kneleddet.
Et ustabilt kneledd kan oppleves på ulike måter avhengig av graden av ustabilitet
Vanlige symptomer inkluderer:
Følelsen av at kneet "gir etter" ved belastning eller bevegelse
Smerter eller ubehag i kneleddet, spesielt når du forsøker å bevege eller belaste kneet
hevelse eller ømhet rundt kneleddet.
Et ustabilt kneledd kan også føre til begrenset bevegelighet og problemer med å utføre hverdagslige aktiviteter som å gå, løpe eller gå i trapper.
Stabiliserende knebeskyttere som gir ekstra støtte til ustabile kneledd
Det finnes flere ulike løsninger for å stabilisere kneleddet ved instabilitetsproblemer. De ulike modellene skaper ulik grad av stabilitet ved hjelp av forskjellige typer skinner og stropper. Jo enklere og mindre alvorlig problemet er, desto mer fleksibel og mindre stabil trenger kneskinnen å være.
Stabiliserende skinnekonstruksjon og stroppesystem
Knebeskyttere har alltid en eller annen form for stabiliserende konstruksjon med skinner for å øke stabiliteten og redusere risikoen for lateral vridning av kneleddet. Skinnesystemer gir grunnleggende stabilitet i kneleddet ved instabilitet med immobiliserende stroppesystemer for å sikre optimal funksjon. Stroppsystemene bidrar til å øke fikseringen av skinnen over kneleddet og finnes i flere ulike utførelser, avhengig av produkt, modell og grad av stabilitet og kontroll.
Ulike skinnemodeller og stabilitetsklasser
Produktene for kneinstabilitet finnes i flere ulike modeller og stabilitetsklasser for å dekke ulike behov. De mer stabile modellene har stive metallskinner, mens de mindre stabile modellene har enkle eller doble fjærskinner.
Tilpasning av stropper og skinner
Produktene har ulike typer stropper og skinner som kan justeres og tilpasses individuelt for å gi optimal funksjon og støtte. Jo høyere stroppspenning som brukes, desto høyere grad av støtte oppnås. Stroppene går over skinnene på lår og legger, noe som sikrer fiksering og gjør det mulig å justere graden av stabilitet individuelt.
Ofte stilte spørsmål
Tape og knebeskyttere har samme funksjon hvis de teipes riktig. Ulempen med tape er både at det koster mye penger over tid, og at man må ha erfaring med teiping for å få det til. I tillegg til at teipen er relativt tungvint å bruke, øker risikoen for å utvikle hudskader over tid på grunn av teipingen. Det mest fordelaktige med en kneskinne er at den kan justeres, slik at man under aktivitet kan øke eller redusere graden av støtte i takt med aktiviteten ved å stramme eller løsne på stroppene. Noe som ville kreve en fullstendig omtapening for å endre støtten hvis man velger taping.